ซื้อ ตอนนี้ - http://www.T-chrome.th
(ไม่ต้องพูดถึงผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารบางคนรู้สึกถึงประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากการอดอาหารเป็นระยะ ๆ อาจไม่คุ้มค่ากับความเสี่ยง) ดร. ขวานยืนยันกับฉันว่าไม่เพียง แต่ฉันจะสามารถจัดการกับ IF ได้ แต่การอดอาหารร่างกายชั่วคราวด้วยวิธีนี้ . "เมื่อคุณอดอาหารเป็นระยะเวลาหนึ่งคุณจะปล่อยให้ระบบต่างๆในร่างกายของคุณพักผ่อนและฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์" และเขาพูดถูก นี่คือเหตุผลว่าทำไมการนอนหลับเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักและสุขภาพทำไมมีสิ่งต่าง ๆ เช่นครีมเสริมความงามและทำไมวันพักผ่อนจึงสำคัญอย่างยิ่งต่อการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย การทำลายอาหารการหมุนเวียนอย่างรวดเร็วของเซลล์และการซ่อมแซมกล้ามเนื้อน้ำตาทั้งหมดเกิดขึ้นในช่วงที่เหลือ